مربی خصوصی در منزل

من ستار میرلوحی ارشد فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تهران و لیسانس تربیت بدنی از دانشگاه سراسری کاشان هستم .
تا رده امید در تیم ذوب‌آهن اصفهان به صورت حرفه ای بازیکن بسکتبال بوده ام و پس از آن مشغول تحصیل دانشگاهی در رشته تربیت بدنی در دانشگاه سراسری کاشان شدم .
در دوره کارشناسی به رشته فیتنس و تی ار ایکس و بدنسازی در ورزشکاران حرفه ای متمایل شدم .

✍️در سال ۱۳۹۶ رتبه ۵ کنکور ارشد فیزیولوژی ورزشی را اخذ نموده و در دانشگاه سراسری تهران برای تحصیل در رشته کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی پذیرفته شدم .

✍️پایانامه بنده در کارشناسی ارشد مربوط به تاثیر داروی سارم (SARM) همراه با تمرینات مقاومتی در موش های نر صحرایی بوده.

✍️بعلاوه مدارک دانشگاهی ، دارای مدرک
-مربی گری آمادگی جسمانی
-مربی گری پرورش اندام
-مربیگری بسکتبال
هستم .

✍️اکنون در باشگاه بین المللی مجموعه آفتاب در مجموعه ورزشی انقلاب در تهران مشغول به کار هستم و متمرکز بر تناسب اندام و تصحیح لایف استایل با شاگردانم به صورت خصوصی آنلاین و خصوصی حضوری در باشگاه یا منزل یا فضای باز کار میکنم .
من تا کنون به صورت آنلاین از سراسر ایران و جهان ( ایتالیا ، فلوریدا , میامی ، دبی و …) شاگردان آنلاین داشته ام و تجربه ی خوبی در این زمینه دارم .

✍️از آنجا که لایف استایل تاثیر بسزایی در موفقیت افراد در زمینه تناسب اندام دارد از ۵ سال گذشته تاکنون تحقیقات و کتاب های زیادی در زمینه لایف استایل و تاثیر ناخودآگاه بر روی رفتار داشته ام که خروجی آن انجام تمرین های ذهنی برای تغییر ناخودآگاه و مدیتیشن های منظم آخر جلسات تمرینی شده که این تمرین ها میتوانند لایف استایل ورزشکار را به صورت با ثبات تغییر دهند . این تغییرات شامل بی میل شدن به سیگار ، الکل و پر خوری میشود .

برای آشنایی بیشتر با من از پیج sati.fit دیدن کنید و از مطالب کاربردی اون استفاده کنید 🙏🌱