ورزش کراس فیت با تخفیف ویژه در دوره جدید

کراس فیت ورزشی است که ترکیبی از چند رشته است که شامل ژیمناستیک، کار با وزنه و ورزش استقامتی می باشد که برای افزایش امادگی جسمانی مناسب است.این ورزش تنوع بسیاری دارد.انواع کارهای قدرتی در این ورزش انجام می شود که تایم این ورزش نباید از ۵۰ دقیقه بیشتر شود.افزایش انعطاف پذیری و تعادل و بهبود وضعیت بدن و افزایش امادگی جسمانی از ویژگی های این ورزش می باشد.ورزش کراس فیت برایتمام کسانی که تمایل به کاهش وزن دارند مناسب است و به تقویت عضلات بدن کمک می کند.همچنین موجب افزایش انعطاف پذیری بدن می شود.با ورزش کراس فیت به بهبود وضعیت ریه ها و افزایش ظرفیت هوازی تا ۱۰ درصد کمک خواهید کرد.
همچنین موجب کاهش چربی بین ۱۳ تا ۱۹ درصد می شود.البته این ورزش باید طبق اصول انجام شود وگرنه موجب اسیب به نخاع و ماهیچه ها خواهد شد.پرش و وزنه برداری و یورتمه از حرکات این ورزش می باشند.این ورزش در مجموعه ورزشی پارت نوین زیر نظر مربیان ممتاز با امکانات ورزشی و با تخفیف مناسب برگزار می شود که ثبت نام جدید شامل ۱۰ % تخفیف و ثبت نام کامل دوره ۳ ماهه شامل ۲۰ % تخفیف می باشد.